大学是人生的关键阶段，期间的一项重要任务是确定未来的职业生涯发展目标。本书循着大多数大学生朋友的学习生活轨迹，系统介绍了职业生涯发展理论及其应用，结合当代大学生自身的特点及遇到的困惑，有针对性地提出了解决方案及行动建议。

全书共五编九章。第一编为生涯唤醒，第二编为自我认知与职业、职场探索，第三编为职业生涯规划方案制订，第四编为职业生涯规划方案实施——就业创业指导，第五编为职业生涯管理。

本书适合作为职业生涯规划及就业创业指导课程的教材或教学参考书，也可供相关领域的研究人员和专业人士阅读。